お茶が好きで飲むのが習慣になっている

お茶が好きで、飲むのが習慣になっている人も多く見かけますが、カフェインをふくむ飲料は、酵素ダイエット中に飲まないでください。 お茶は、体内の酵素を消費して分解される成分が含有されていて、酵素ダイエットの効果を高めるためにはダイエット期間中は我慢しましょう。 どうしても飲みたくなるときもありますよね。 そんなときにはお茶を飲んだ後は、その分だけ酵素を多く摂るこ …read more